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자존감 세우기

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도서소개

그린자존감은 성공과 실패, 행복과 불행을 좌우하는 열쇠다.
블루우리의 가치는 예수님짜리이다. 그것이 우리의 자존감이다.

이 책은 ‘상처 입은 치유자’ 정동섭 교수의 간증과 함께 낮은 자존감을 가진 사람들을 위한 상담과 치유에 관한 책이다.
자존감은 우리가 직면하는 다양한 문제와 도전의 중심에 놓여있다. 자존감은 행복, 심리적, 회복력, 생산적이고 건강한 삶을 살기 위한 동기와 강하게 연관되어 있으며, 많은 심리학자들은 ‘낮은 자존감’이 모든 문제의 이면에 있는 문제‘라고 보고 있다. 이 시대의 많은 사람들이 열등감과 부족감, 패배감에 시달리며 고통받고 있다. 이는 왜곡된 자아상을 심어주어 무기력감과 우울증, 심지어는 자살로 이어진다. 이 책은 낮은 자존감에 대한 증상과 원인을 알아내고, 진단하여 치유하고 회복하는 데 도움을 주는 책이다.

차례

Contents

추천사

서문

자기부인과 자기긍정의 심리학: 나를 부인해야 하나? 주장해야 하나?/그리스도인의 딜레마
/나의 이야기/아는 것과 깨닫는 것은 다르다/한국인의 최대 관심사/우리나라의 현실
/인간관계는 행복의 필수조건/사람들은 왜 행복하지 못할까?/행복하려면 어떻게 해야 할까?
/건강한 자존감과 성공과 행복의 바탕이다/열등감이라는 전염병

1. 자기(self)란 무엇인가? 자기개념의 구성요소들
자기와 관련된 개념들

2. 자존감에 대한 기본 전제와 믿음
자존심과 자존감/자부심이란 무엇인가?/역기능 가정/중독가정의 성인아이가 낮은 자존감을 극복 해야 하는 이유/자존감의 구성요소

3. 자아개념과 자존감은 어떤 과정을 거치면서 형성되는가?
어린아이의 자연적 특징들/어린 시절 돌봄(양육)이 중요하다/죽이는 말, 살리는 말
/사회적인 가치관: 소속 집단의 평가

4. 자아개념과 자존감은 왜 중요한가?
사람의 생각은 사람 그 자체이다/꼬리표대로 산다/자존감은 인생 전체의 행복과 불행을 좌우한다 /자존감이 아이에게 미치는 영향/자존감은 자녀의 정신건강에도 결정적인 영향을 미친다
/자존감은 사회 전체에 강력한 영향력을 행사하기도 한다/자존감은 우리의 신앙생활에도 영향을 미친다/거짓된 자존감 대 진정한 자존감/의존에서 독립으로/치유로서의 결혼/
높은 자존감의 증상들/병리적인 자기애/건강한 자기사랑/낮은 자존감의 증상들

5. 낮은 자존감은 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는가?
낮은 자존감(열등감)이 일반적 삶에 미치는 영향/낮은 자존감의 행동특징

6. 사람은 낮은 자존감(열등감)에 어떻게 대처하는가?
자율성이 행복을 가져온다

7. 겸손과 교만: 신학과 심리학의 갈등: 나를 사랑해야 하는가? 미워해야 하는가?
보수적 기독교와 자기/자아상의 갱신과 겸손/자기 스스로에게 던져야 할 중요한 질문
겸손과 자부심(높은 자존감) 사이의 균형점 찾기/겸손과 교만에 대한 성경의 가르침

8. 그리스도인이 높은 자존감을 누려야 하는 신학적 근거는 무엇인가?

9. 낮은 자존감 및 열등감을 가진 사람들의 상담과 치유
낮은 자존감의 근본적 해결책: 하나님의 무조건적인 사랑/그리스도인의 자아상: 건강한 자존감
/쾌락과 고통

10. 자존감은 회복될 수 있다: 낮은 자존감과 열등감을 가진 사람들을 어떻게 도와줄 수 있는가?

11. 어떻게 우리 자녀에게 높은 자존감을 심어줄 수 있는가?
자녀의 자존감을 높이고 회복시키는 프로그램/여가와 행복의 관계/자존감 회복을 위해 거쳐야 하 는 4단계/배우자는 피해자/일상생활에서 자존감을 고양시키는 방법/거울에 비친 모습

저자소개

정동섭

정동섭은 미국 트리니티복음주의신학교(Trinity Evangelical Divinity School)에서 상담심리 석사(MA/CP)와 가정사역 전공 철학박사 학위(Ph.D.)를 받았다. 침례신학대학교 상담심리학 교수로 18년간 재직했으며, 지금은 가족관계연구소장, 한동대 외래교수, 캐나다 VIEW대학원 교수, 한세대, 총신대, 하이패밀리, 고양상담코칭센터, Liberty University 한국분교, 예수전도단 열방대학 등에서 기독교 상담과 가정생활을 가르치고 있다.
『부부연합의 축복』, 『좋은 남편, 좋은 아내가 되려면』, 『부부행복의 비결』, 『완벽하지 않아도 괜찮아』 등 15권의 저서와 『가족치유 마음치유』등 50여 권의 역서가 있다.
한국가정사역협회 초대회장을 역임했으며, 한국기독교상담.심리치료학회 감독회원, 사이비종교피해대책연맹 총재로 있으며, 현재 강남중앙침례교회 협동목사로 섬기고 있다.
2014년 4월 세월호 참사 이후, KBS, MBC, SBS, CBS, CTS, 채널A, TV조선, MBN, 극동방송에 150여회 이상 출연해 구원파 교주 유병언의 실체에 대해 증언하였다.

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