도서소개

부정적인 옷들을 벗어 버리는 작업

21세기를 준비하기 위해 동물들이 모였다. 그리고 다가오는 미래를 대비하는 가장 좋은 방법은 역시 교육이라고 결론을 내리고 동물학교를 세웠다. 그리고 동물들에게 가장 필요한 과목을 결정했는데 달리기, 나무 오르기, 날기, 헤엄치기 등이었다.

오리는 수영은 잘해서 좋은 성적을 받았지만, 달리기는 낙제였다. 할 수 없이 방과 후 연습까지 했지만, 결과는 성적의 향상이 아니라 물갈퀴가 너덜너덜해진 상처 난 발이었다.

토끼는 달리기는 너무 잘했지만, 수영의 기초를 연습하면서 물을 얼마나 많이 먹었는지 결국 물을 무서워하는 노이로제에 걸리고 말았다.

다람쥐에게 나무 오르기 과목은 너무도 쉬운 과목이었다. 하지만 근육에 무리가 될 정도로 날기 연습을 반복하다가 결국 근육에 쥐가 나서 그 잘하던 나무 오르기 과목도 통과하지 못했다.

독수리는 입학 때부터 문제아였다. 날기는 잘했지만 달리기 과목 연습을 할 때는 큰 날개를 퍼덕이며 운동장 전체에 먼지를 일으켜 다른 동물들에게 피해만 주었기 때문이다.

그런가 하면, 두더지는 동물학교에 땅 파기 과목이 없어서 아예 입학도 하지 못했다. 그리고 학교를 다녀 보지 못한 학력에 대한 열등감이 평생의 한이 되었다.

조금 각색은 되었지만, 교육학자인 조지 레비스(George H. Reavis)가 교육학적 관점에서 펴낸‘동물학교’(The Animal School) 라는 우화집의 내용인데, 위의 내용을 생각해 보면 우리들 인생과 비슷한 점이 많이 있는 것 같다.

누군가가 만들어 놓은 사회의 구조와 규범에 적응하기 위해 몸부림치는 일이 얼마나 많은가? 그리고 그런 과정을 거치면서 자기도 모르게 만들어진 무의식이나 고정관념, 혹은 부정적 선입견으로 인해 정체성의 상처를 받는 사람은 또 얼마나 많은가? 부정적인 성품과 태도는 물론이고, 왜곡된 인생관이나 가치관을 가진 사람들은 또 얼마나 많은가? 더욱 중요한 것은 절뚝거리며 인생을 살면서도 자신이 상처로 얼룩진 존재라는 것조차 모르는 사람들은 또 얼마나 많은가?

레비스 박사가 소개한 상처받은 위의 동물들이 동물학교가 만든 기준을 절대화하는 대신, 각자 자기의 삶을 있는 그대로 받아들여서 자기의 정체성을 극대화했다면 어떤 일이 벌어졌을까? 말할 것도 없이 가장 자기다운 삶을 살았을 것이다.

어떤 의미에서 이너힐링, 즉 내적치유는 이러한 과정과도 비슷하다. 자기에게 나타나는 모든 부정적인 옷들을 벗어 버리는 작업이라고 볼 수 있기 때문이다. 그리고 세상이 만들어서 내게 입힌 모든 상처의 후유증을 벗어버리고 나의 생명을 이 땅에 내실 때, 하나님이 계획하셨던 내 삶에 대한 하나님의 오리지널 디자인을 여쭙는 것이다.
그리고 하나님 앞에서 하나님의 형상으로서의 자신의 참모습을 발견할 때, 인생의 어느 시점에 있든지 우리는 대 감격, 대 감사의 길에 설 수 있지 않을까?

정체성에 상처 있는 이들을 생각하며...
- 우광성

차례

프롤로그

1장 이너힐링에 눈뜬 이야기

1-1 이너힐링이 중요한 이유
1-2 이너힐링이란 무엇인가
1-3 상처의 통로
1-4 이너힐링이 과연 필요한가
1-5 뒤틀린 자기인식
1-6 역린 이야기
1-7 동양에 역린이 있다면 서양엔 아킬레스가 있다
1-8 그게 뭐 그렇게 심한 말이라고?

2장 이너힐링의 심리학적 기초

2-1 이너힐링과 일반 심리치료의 차이
2-2 이너힐링과 전인건강
2-3 프로이드와 이너힐링
2-4 프로이드의 정신분석
2-5 마이클 스캘런과 내적치유
2-6 에릭 번의 교류 분석
2-7 찰스 휫필드의 성인아이
2-8 브루스 탐슨의 다림줄
2-9 하워드 클라인벨의 목회 심리치료

3장 무의식의 비극

3-1 프로이드와 무의식
3-2 고정관념의 비극
3-3 무의식으로 학습된 삶의 스타일
3-4 칼 융의 집단 무의식
3-5 집단 무의식의 노예
3-6 무의식과 선입관

4장 양의 탈을 쓴 가정과 성인아이

4-1 가정의 순기능
4-2 양의 탈을 쓴 이리
4-3 무서운 아버지와 성인아이
4-4 성인아이와 쓰라린 눈물
4-5 성인아이의 분노
4-6 성인아이의 완벽주의
4-7 성인아이와 충동욕구
4-8 성인아이와 중독
4-9 성인아이와 우상
4-10 성인아이와 대물림
4-11 성인아이와 무의식

5장 학대를 먹고 자라난 성인아이
5-1 인격의 학대와 성인아이
5-2 성인아이와 희생양
5-3 멍해지는 순간
5-4 언어의 폭력과 성인아이
5-5 과잉보호와 정서적 학대

6장 성인아이의 치유
6-1 성인아이와 방어기제
6-2 성인아이 치유와 거룩한 각성
6-3 성인아이 치유를 위한 슬픔 드러내기
6-4 성인아이 치유를 위한 나눔의 중요성
6-5 성인아이의 치유와 용서

7장 스스로 참담한 분노의 포로

7-1 내면적인 아픔과 분노
7-2 분노의 노예
7-3 분노의 특징
7-4 내면적인 아픔과 분노의 후유증
7-5 진주조개에서 미꾸라지로
7-6 분노처리는 이렇게

8장 영적 배설물의 하수처리장인 용서

8-1 왜 용서를 해야 하는가?
8-2 용서하지 못하는 마음은 사탄의 요새
8-3 용서는 예수님의 라이프 스타일
8-4 용서에 대한 통찰력
8-5 용서의 적-무지
8-6 용서가 진짜 안 된다면
8-7 정말로 용서하기 원한다면

9장 눈물과 치유

9-1 눈물의 신비와 치유
9-2 용서의 눈물
9-3 영화 보고 울은 이야기
9-4 요셉과 덕수의 눈물

10장 아무도 모르는 내면의 아픔

10-1 내면적인 아픔
10-2 내면적인 아픔과 상실감
10-3 내면적인 아픔과 슬픔
10-4 내면적인 아픔과 죄책감
10-5 내면적인 아픔과 두려움
10-6 내면적인 아픔과 불신감
10-7 내면적인 아픔과 우울증
10-8 내면적인 아픔과 정신질환의 시작

11장 내면의 아픔 씻어내기

11-1 관심과 배려를 통한 내면의 치유
11-2 복음을 통한 내면의 치유
11-3 자기 상처에 눈뜨기
11-4 내면적 상처 치료의 방해물
11-5 장례식을 통한 내면적 아픔의 치료

12장 이너힐링의 기본 원리

12-1 상처에 대한 거룩한 각성
12-2 배우는 것이 약
12-3 아픔(Grieving)을 드러냄
12-4 용서를 통한 치유와 해방
12-5 회심의 심리학적 도전
12-6 지속적인 양육
12-7 치유 인도자를 위한 12가지 주의 사항

에필로그

저자소개

우광성
한국에서 태어났지만 미국으로 이민을 가서 25년 동안 이민 교회를 섬긴 전형적인 1세 이민 목회자이다.
하와이 Leeward College에서 공부하는 동안에는 Hawaii Leeward 교회(현재의 베다니교회)를 개척하여 섬겼고, 캘리포니아에서는 Grace River UMC 교회를 담임목사로 섬겼다.

미국의 이민교회를 오래 섬기면서 치유목회에 대한 필요성을 절감하게 되었고, 또한 하와이 코나에 있는 열방대학(University of the Nations)의 영향을 받아서 선교에 눈을 뜨게 되었으며, 이너힐링에 대한 연구를 통해 캘리포니아 클레어몬트 대학원에서 박사(D.Min.)학위를 받은 후, LA의 미주 감리교 신학대학에서 상담학 교수를 역임했다.

5대째 예수를 믿는 목사의 가정에서 자라났으며, 지금은 한국, 원주 삼천교회의 담임목사로 섬기면서, 세계 180여개 국가에 퍼져서 세계 선교의 사명을 감당하는 영적 본부로서의 한국교회를 더욱 건강하게 세우는 일, 미래의 세계를 이끌고 나갈 글로벌 인재(Global spiritual Leader)를 키우는 일, 그리고 모든 민족과 열방을 향하여 복음의 빚진 자로서의 사명을 감당하는 일을 매우 중요하게 생각하고, 전 세계 수십 개의 나라에서 치유 세미나 사역을 하고 있다. 또한 국내에서는 원주 삼천교회의 성도들과 함께 그리스도의 제자도를 실천하여 글로벌 시대를 맞는 한국교회의 새 지평을 열어가고 있다.

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